Mezz’ora con me
Se stai attraversando un lutto perinatale e ti senti disorientata o disorientato; se intorno a te sembra che nessuno capisca ciò che provi, oppure provi un’insofferenza inspiegabile nonostante l’affetto e la vicinanza dei tuoi cari; se senti il desiderio di condividere le tue emozioni con qualcuno ma non vuoi farlo all’interno di un Gruppo di Auto Mutuo Aiuto, puoi farlo con me, se vuoi.
Sono a tua disposizione il martedì alle ore 15.00 per mezz’ora, gratuitamente.
L’incontro è individuale e si svolge su Meet.
Per prenotarti puoi scrivere a erikazerbini.it@gmail.com
Preferisci orientarti nel lutto perinatale usando altri strumenti?
Ecco cosa posso suggerirti:
Scrittura espressiva
Puoi provare a cimentarti nella scrittura espressiva compilando Pensando a te. Il nostro diario dei ricordi. Si tratta di un vero e proprio diario della nascita pensato per quei bimbi che sono morti e non per questo non possono avere un diario che ricordi il loro passaggio nella nostra esistenza.
Per approfondire, puoi cliccare qui.
Se lo scrivere è nelle tue corde, ci sono altri due percorsi che si basano su questa tecnica:
Letture utili
Leggere testi che trattino il lutto perinatale, sia come argomento che come esperienza personale può essere illuminante e utile. Il panorama delle pubblicazioni in tal senso si sta ampliando negli ultimi anni, posso suggerirti di consultare questa pagina per conoscere i volumi pubblicati da me.
Incontri tematici
Talvolta riflettere su argomenti specifici apre lo sguardo su aspetti che non avevi considerato. In incontri dedicati, con me puoi approfondire questi aspetti:
- Il dolore del lutto è per sempre?
- Mi dispiace non c’è battito…
- Le emozioni del lutto perinatale
- Come dirlo alla sorellina e/o al fratellino
- Il rapporto con gli altri
- La gravidanza dopo il lutto perinatale
- Nuove nascite dopo il lutto perinatale
Se desideri approfondire uno o più temi fra questi, scrivi al mio indirizzo email.
Consultazione di risorse online
Puoi reperire informazioni sul lutto perinatale consultando questo sito e Luttoperinatale.life, fondato e curato insieme alla psicologa psicoterapeuta Novella C. Buiani.
Supporto psicologico
Se pensi che il supporto di una terapeuta faccia al caso tuo, ti suggerisco di visionare il profilo della Dott.ssa Novella C. Buiani.
Ti auguro di trovare la tua strada attraverso il lutto perinatale.
