Consulente del lutto perinatale e del lutto

Chi sono

Mi chiamo Erika, sono nata a Genova il 28 febbraio 1976.

Erika Zerbini

Sono laureata in Scienze e tecniche psicologiche e da più di dieci anni mi occupo di lutto perinatale.

Nel 2013 ho aperto il blog Questionedibiglie, trasformato in Professionemamma.net, oggi riassunto in questo luogo.

Nel 2016 ho aperto insieme a Novella C. Buiani il blog Luttoperinatale.life – il sito sul lutto perinatale.

Dal 2018 facilito un gruppo di Auto Mutuo Aiuto dedicato ai genitori in lutto perinatale, dapprima in presenza, presso l’E.O. Ospedali Galliera di Genova, e dal 2020 online. Oggi il gruppo Luttoperinatale.life accoglie genitori provenienti da tutta Italia e talvolta anche residenti all’estero.

Indagare il lutto perinatale mi ha permesso di scoprire e approfondire i meccanismi che muovono noi umani nel mondo, aprendo lo sguardo sulla nostra profondità, svelando gli intricati percorsi che generano le nostre emozioni, i nostri valori e le credenze che danno vita alle singolari identità rendendoci irripetibili, capaci di compiere scelte uniche che dettano la nostra impronta inimitabile in questa dimensione.

Oggi accompagno le persone nel loro percorso di evoluzione personale, offrendo uno spazio sicuro dove esplorare e dare voce alle emozioni che emergono nei momenti di cambiamento e difficoltà. Che si tratti di una perdita significativa, come la morte di un figlio in epoca perinatale o di una persona cara in qualunque fase della vita, di un animale amato, o di eventi di crisi come la perdita del lavoro o la fine di un’unione importante, il mio approccio si concentra sull’ascolto profondo e sulla riflessione consapevole.

Attraverso consulenze individuali e di coppia, percorsi guidati di scrittura espressiva, e webinar tematici, aiuto le persone a trovare parole coerenti con il loro vissuto, a riconoscere le influenze culturali sul loro modo di vivere il dolore e a esplorare nuovi significati, affinché possano ritrovare l’equilibrio e la sicurezza in se stessi.

L’obiettivo non è quello di curare un disagio, ma di accompagnare il processo di comprensione e di rielaborazione, favorendo una migliore consapevolezza che possa portare a un benessere interiore più solido, autentico e duraturo.*

Ho pubblicato alcuni testi sul lutto perinatale:

Ho relazionato in seminari e formazioni:

Associazione A casa di Andrea, Modena (29 febbraio 2020)

Coordinamento Regionale del Veneto dei Gruppi di Auto Mutuo Aiuto per il lutto, Treviso (11 gennaio 2019)

Stare Bene Insieme OdV, Alessandria (16 novembre 2019)

E.O. Ospedali Galliera, Genova (16 maggio 2019)

Stare Bene Insieme OdV, Alessandria (17 novembre 2018)

Associazione Primo Respiro, Rieti (10 giugno 2017)

Il Primo Passo Centro Pedagogico, Genova (20 aprile 2017)

 

Ho scritto articoli pubblicati su altri siti, riviste, quotidiani:

Interviste:

Alcune mie letture:

  • Aborto: perdita e rinnovamento. Un paradosso nella ricerca di identità, Eva Pattis Zoja
  • Anatomia del male, Christian Vogel
  • Antropologia del dolore, David Le Breton e René Capovin
  • Caramelle al gusto di arancia, Valentina Orsini
  • Come ridare senso alla vita, Viktor E. Frankl
  • Counseling, Marcella Danon
  • Darwin. L’eredità del primo scienziato globale, Second, Carrol, Jones, Seabright, Dupré
  • Epigenetica e Psiconeuroendocrinoimmunologia, Francesco Bottaccioli
  • Epigenetica. La scelta consapevole della propria Realtà, Francesca Pistollato
  • Guarire il lutto perinatale secondo la psicosintesi, Chantal Haussaire-Niquet
  • Il cammino dell’uomo, Martin Buber
  • Il colloquio con le persone in lutto, Luigi Colusso
  • Il colloquio di counseling, Vincenzo Calvo
  • Il nostro piccolo sole, Margherita Vetrano
  • Il pensiero e la vita, Neri Pollastri
  • Il potere della scrittura, James W. Pennebaker e Joshua M. Smyth
  • Il rischio di fidarsi, Salvatore Natoli
  • Intelligenza emotiva, Daniel Goleman
  • Ipercoscienza. L’intelligenza nascosta nel DNA, G. Fosar e F. Bludorf
  • L’arte di ascoltare, Patrice Race
  • L’arte del counseling, Rollo May
  • L’atto di volontà, Roberto Assagioli
  • La domanda che vola, Francesco Campione
  • La famiglia di fronte alla morte, Adriano Favole
  • La morte e il morire, Elisabeth Kubler-Ross
  • La nera signora. Antropologia della morte e del lutto, Alfonso Maria Di Nola
  • La nonna è ancora morta?, Alba Marcoli
  • La perdita, Piera Maghella
  • Le madri interrotte, Laura Bulleri – Antonella De Marco
  • Lettera ad un bambino mai nato, Oriana Fallaci
  • L’ultimo uomo, Enzo pennetta
  • Lutto e desiderio, Francesco Campione
  • Molecole di emozioni, Candance B. Pert
  • Paleo-antropologia, P. V. Tobias
  • Paura liquida, Zygmunt Bauman
  • Per tutti i gusti. La cultura dell’età dei consumi, Zygmunt Bauman
  • Si può dire morte, Marina Sozzi
  • Quando l’attesa si interrompe, Giorgia Cozza
  • Vite di madri, Emma Fenu

* Il supporto che offro NON è pratica psicologica o terapeutica.

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Domande frequenti

Se stai attraversando un momento complesso e faticoso — che abbia origine da un lutto perinatale, da una perdita affettiva, dalla fine di un’unione significativa, da un cambiamento lavorativo o da un senso di smarrimento generale — posso offrirti uno spazio di ascolto e riflessione. I momenti di crisi mettono in discussione le nostre certezze e ci spingono a guardare più a fondo dentro di noi. Il mio ruolo è facilitare questo processo: aiutarti a fare chiarezza, a riconoscere i significati nascosti nei tuoi vissuti, e ad avvicinarti con maggiore consapevolezza a ciò che senti, pensi e racconti. Attraverso la parola, la narrazione e l’ascolto, esploriamo insieme le risorse interiori che possono sostenerti nel ritrovare un nuovo equilibrio.
Offro consulenze mirate per affrontare il lutto perinatale e altre esperienze di perdita. Gli incontri possono essere individuali, di coppia o di gruppo, e offrono uno spazio sicuro e riservato in cui esplorare emozioni, pensieri e risorse personali. Ogni incontro ha la durata di 60 minuti e può svolgersi online su piattaforma Meet, oppure in studio a Chiavari o Lavagna (GE). Le consulenze possono essere prenotate singolarmente oppure in pacchetti da 3 incontri, con una tariffa scontata. Prenota il tuo appuntamento direttamente tramite il modulo online o contattami via email o telefono per concordare la data e l’orario più adatti alle tue esigenze.
I colloqui individuali e/o di coppia durano 60 minuti e offrono uno spazio riservato in cui raccontarti e dare voce a ciò che stai vivendo. Durante gli incontri, potrai esplorare le tue emozioni, i pensieri che ti attraversano e le narrazioni che dai alla tua esperienza. Il mio ruolo è quello di accompagnarti in un percorso di riflessione e consapevolezza, aiutandoti a riconoscere i significati che emergono dal tuo vissuto, le influenze culturali che lo modellano e le possibilità nuove che possono aprirsi nel momento in cui le parole trovano il loro posto. Insieme concorderemo la cadenza degli incontri: inizialmente può essere utile incontrarsi una volta a settimana, per poi lasciare spazio a una frequenza più diluita, fino alla conclusione naturale del percorso.
Si tratta di un percorso che ho ideato per accompagnare le persone in lutto o in momenti di transizione, come la fine di una relazione significativa, la perdita del lavoro, o altri passaggi critici della vita. Scrivere è un modo per raccontare ciò che ci attraversa quando le emozioni sono intense o difficili da esprimere a voce. La scrittura espressiva aiuta a portare fuori ciò che è confuso, silenzioso o ingarbugliato. Non si tratta di “scrivere bene”, ma di trovare parole che risuonino con la propria esperienza. Durante sei incontri individuali o di coppia, da 60 minuti ciascuno, ti guiderò in un percorso pensato per dare forma e spazio alla tua storia. Se stai attraversando un lutto perinatale, dedicheremo particolare attenzione all’esperienza dell’arrivo e della morte del tuo bambino: sarà un tempo per raccontare, accogliere, ascoltare — affinché ciò che è accaduto possa emergere con maggiore chiarezza e trovare significato. Non serve essere scrittori: serve solo desiderare di incontrarsi attraverso le parole. Ogni incontro prevede spunti, domande e stimoli narrativi che potrai sviluppare anche tra un incontro e l’altro, secondo il tuo ritmo.
La morte di una persona cara provoca una sofferenza profonda, che coinvolge corpo, mente e identità. Quando a morire è un figlio, il mondo interiore dei genitori viene spesso stravolto: nulla sembra più avere senso, e il dolore può assumere una forma totalizzante, che sfugge alle aspettative e ai tempi dettati dall’esterno. Il dolore non ha una durata prestabilita, né segue regole fisse. Non dipende da quanto tempo si è vissuti insieme, né da quanti figli si hanno: ogni esperienza di perdita è unica. Eppure, proprio perché il dolore è così centrale nell’esperienza del lutto, poterlo osservare da vicino, comprenderne il senso, dargli parola, può renderlo più abitabile e meno minaccioso. In questo percorso in tre incontri individuali da 60 minuti, ci avvicineremo con delicatezza alla tua esperienza del dolore. Lo faremo esplorando: cosa comunica il tuo dolore, da quali pensieri e immagini è alimentato, come può trasformarsi senza essere negato. È uno spazio di ascolto e di consapevolezza, che non giudica né cura, ma accoglie, legittima e accompagna. Questo percorso può rappresentare un primo passo per dare voce alla tua esperienza e iniziare a ricostruire un senso personale nel dopo.
Il Gruppo di Auto Mutuo Aiuto è uno spazio sicuro e accogliente in cui persone che hanno vissuto un'esperienza simile alla tua si incontrano per raccontarsi, ascoltarsi e sostenersi reciprocamente. Il gruppo che facilito è dedicato ai genitori che stanno attraversando un lutto perinatale. Gli incontri sono gratuiti, a cadenza settimanale, in fascia serale, su piattaforma Meet. Trovi tutte le istruzioni per accedere sul sito Luttoperinatale.life. Se stai vivendo un lutto diverso da quello perinatale e desideri partecipare a un gruppo di Auto Mutuo Aiuto, scrivimi: sarò felice di aiutarti a trovare il gruppo più adatto nella tua zona o online.
La gravidanza successiva a un lutto perinatale non è una gravidanza come le altre. Può essere un periodo carico di emozioni contrastanti: una continua altalena tra speranza e paura, tra il desiderio di credere in un esito positivo e il timore di rivivere un’esperienza dolorosa. Potresti avvertire ansia difficile da gestire, senso di colpa, o sentirti disorientata nel provare emozioni che non sempre riesci a nominare. Spesso, chi ti circonda non comprende pienamente cosa stai attraversando, e questo può aumentare il senso di solitudine. Condividere ciò che provi, dare voce alle tue emozioni e sentirti ascoltata con empatia può aiutarti ad affrontare questa fase così delicata con maggiore serenità e fiducia nelle tue risorse. Se desideri uno spazio dove essere accolta senza giudizio, contattami per fissare un appuntamento. Sarò lieta di ascoltarti e di accompagnarti lungo questo nuovo tratto del tuo cammino.
Puoi inviare una mail a: erikazerbini.it@gmail.com oppure mandare un messaggio su Telegram o Whatsapp: 3476361044